Pytanie

[Gość]

Witam,

czy wiecie jak się nazywa ćwiczenie, które polega na uniesieniu obu wyprostowanych w kolanach nóg pod katem 30-40% i trzymanie ich jak najdłużej na czas ?

 

Potrzebuje nazwy tego testu a nie mogę znaleźć w necie. Może ktoś z Was wie.

Pozdrawiam

[Michagm]

Zobacz czy może ci pomoże: zmiana ciała - CrossFit/Fitness

[Gość]

Wiem o jakie ćwiczenie Co chodzi - miałem je w gimnazjum na wfie, ale kurcze też mi uciekła nazwa tego ;( Jak mi się przypomni, to dam znać.