Ale jestem ślepy - czy filtr niebieskiego światła ma sens w okularach czy to bajka?

[serwal4 266]

Z okularami na głowie od 20 lat, bo bez nich ciężko (lewe oko -1.75, prawe -4.25);
Od lutego br. 1. para z filtrem niebieskiego światła; A przynajmniej za to zapłaciłem  

Czy widzę przez zolty filtr? Nie;
Czy kolory są mocno wypaczone vs brak okularów / stare okulary bez filtra? Nie;
Czy siedząc na PC parę H czuję mniejsze zmęczenie? Tak, ale na 99% jest to kwestia nowych czystych szkieł vs stare okulary z silnie porysowanymi szkłami.

Niemniej przy zamawianiu okularów padło pytanie, czy zawodowo jestem grafikiem i/lub wierność odbioru kolorów jest dla mnie istotna.
Czy kolejne okulary też zamówię z filtrami? Jeśli ma to coś pomóc... to tak.

A co do pracy przy PC to jasność ekranu mam 10/100, kontrast 50/100 i temp. barw na "ciepła";
Wbudowany filtr niebieski wyłączony, flux'a nie używam.

[musichunter1x]

Leniwy jestem to napiszę swoje bez czytania  

Wystawienie się na światło odpowiada za rytm dobowy, a "niebieskie" krzyczy naszemu mózgowi że jest południe "męcząc" nas, przez większą mobilizację.  Ograniczając niebieskie światło na 1-2 godziny przed snem utrzymujemy rytm dobowy i produkujemy melatoninę przed snem. Warto wystawiać się na wschód i zachód słońca przez parę minut, aby wzmocnić rytm dobowy, ale szyba niestety ogranicza efekt.
Światło z dołu pobudza mniej, niż z góry, ponieważ receptory odpowiedzialne za rytm dobowy skupiają się na rejonie nieba.

Dłuższe wystawianie się na silne światło za dnia, ze słońca lub mocnego oświetlenia sprawia że jesteśmy mniej podatni na drobne oświetlenie wieczorem, przynajmniej w kwestii zaburzania rytmu dobowego.
Ale w ekranach może nas męczyć jeszcze PWM lub zbyt długie skupianie się na jednej odległości.

Edytowane 18 Marca przez musichunter1x

[Pan Mateoo]

Ogolnie w moim odczuciu zmiejszenie jasnosci ekranu jest ładniejsze i efektywniejsze niz f.lux, jednak flux jest wygodniejszy xd

musze sobie ogarnac program acera do sterowania jasnoscia bo nie mam ochoty klikac guzikami. Najgorzej bo mam drugi monitor aoc a tam zeby zmienic jasnosc to milion klikniec trzeba wiec kolejny drugi soft - chyba ze jest jakis uniwersalny.

 

Co do niebieskiego swiatla - tak szczerze to wybierajac szkla nie bede tego bral, bo to tylko bajer dla osob z bolącą glową

U mnie nie bedzie mial realnego zastosowania.

 

Wspominalem tez na poczatku wątka ze interesuja mnie sklepy internetowe (stacjonarnie placi sie marze i ceny są 400% wyższe), wiec zrobilem research.

Najtanszym sklepem wydaje sie eyerim - szkla z tego sklepu są bardzo dobre i tanie. jest opcja premium renomowanych szkiel od essilor - jedna z najlepszych firm razem z hoya i zeiss. Kolejnymi opcjami, ktore wychodzą rownie dobrze ale troche gorzej to alens i fielmann. W przypadku fielmanna ciezko znalezc jakie szkla wrzuca - chyba marka wlasna albo importuje hurtem z jednych z tych elit soczewkowych. Tak o rzucam to bo moze komuś sie przyda.

[Zas]

11 godzin temu, Pan Mateoo napisał(a):

chyba ze jest jakis uniwersalny.

Twinkle Tray